中国女足抵澳备战亚洲杯，首训强度适中状态平稳
在德甲赛区激战正酣的同时，中国女足已于当地时间本周二下午抵达澳大利亚阿德莱德，正式开启2026年女足亚洲杯的备战冲刺。球队在机场稍作休整后，当晚便前往驻地附近的训练场进行了抵达后的首次适应性训练，整体节奏保持稳定，球员们的精神面貌较为放松。
此次中国女足提前近两周抵达赛区，主要目的是为了适应南半球的冬季气候与场地条件。阿德莱德目前正值深冬，白天气温维持在12至16摄氏度之间，夜间则降至5摄氏度左右，与国内北方夏季的湿热环境有较大差异。主教练米利西奇在抵达后的简短采访中表示，球队的备战计划早已制定，前三天将以恢复和适应为主，随后逐步提升训练强度，并安排两场封闭教学赛来检验阵容。从首堂训练课来看，队员们主要进行了慢跑、拉伸以及小范围的传接球练习，时长控制在70分钟以内，强度并不大。队长王珊珊在训练后接受采访时说：“大家旅途比较疲劳，今天主要是活动开身体，感觉场地条件不错，接下来几天会慢慢进入比赛节奏。”
这支中国女足在阵容上相比去年世界杯有了明显调整。老将张睿、唐佳丽因伤缺席本次大名单，而留洋球员方面，目前效力于英超热刺的王霜、苏超凯尔特人的沈梦雨以及西甲莱万特的杨莉娜均已归队报到，三人状态良好。王霜在训练中展现出了不错的脚下感觉，多次在对抗练习中完成精准长传转移。值得一提的是，效力于德甲拜仁慕尼黑的年轻前锋张琳艳因俱乐部赛事安排，将推迟至本周五才能与球队会合。她在本赛季德甲下半程出场时间稳定，并在近期一场联赛中替补登场打入关键球，这无疑为国家队锋线增添了更多选择。米利西奇对张琳艳的使用已有明确计划，他表示：“她在欧洲的锻炼很有价值，我们会在战术体系中给她足够的自由度。”
从分组情况看，中国女足本届亚洲杯与日本、韩国以及越南同处B组，堪称“死亡之组”。首战将于6月18日对阵韩国队，这也是小组赛中最关键的一场较量。韩国女足近年来进步明显，阵中拥有池笑然、李玟娥等经验丰富的核心球员，且有多名球员在欧美联赛效力。中国女足与韩国女足在近五年的交锋中互有胜负，2022年亚洲杯半决赛中国队曾通过点球大战险胜对手，但去年东亚杯上韩国队则以2比1击败了中国队。米利西奇在备战中特意强调了防守组织的重要性，训练中多次叫停，纠正边后卫与中后卫之间的站位间距。助理教练贾秀全则负责专项分析韩国队的定位球战术，这是韩国女足得分的重要手段之一。
后勤保障方面，中国足协此次派出了包括队医、体能教练、营养师在内的20人保障团队随行。球队入住的酒店距离训练场仅10分钟车程，且配备了独立厨房，可以根据队员口味调整餐食。考虑到当地昼夜温差较大，医疗组还准备了充足的防寒装备和常用药品。整体来看，中国女足的备战节奏并未受到旅途和气候的过多干扰，队员们在训练中展现出的专注度较高。接下来的几天，球队将逐步增加战术合练的比例，并计划于6月12日与一支当地的俱乐部女足进行一场内部教学赛，以模拟实战节奏。对于这支正处于新老交替期的中国女足而言，亚洲杯不仅是一次成绩的检验，更是为明年世界杯练兵的重要平台。在德甲赛区不断传来中国球员表现亮眼消息的背景下，国家队的表现自然承载了更多期待。
